脖子一转就晌怎么办

有的人在转动脖子的时候，会有“咔嚓咔嚓”响的声音．但并没有疼痛或其他感觉，这到底是怎么一回事呢？其实脖子一转就响是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有椎问盘，椎间盘可以起到缓冲作用，当人体气血不足的时候，椎问盘就收缩了，就会出现脖子一转就响的情况。那怎么缓解呢？