比赛日谋略——斯科特·里沃尔德

每一运动员训练目的都是为大赛那天的比赛。虽说运动员、教练员非常重视比赛日那天的安排，即使已万事俱备，仍需将比赛时应注意的每一细节归纳一下，以便取得最佳比赛成绩。为准备重大比赛，运动员赛前需进行数月体能、力量训练，应十分留意营养与饮食，还需心理准备。