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强化臀小肌
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摘要
臀小肌是人体一块深层肌肉,主要功能是保持人体躯干正直,是维持人体骨盆稳定的重要肌肉。因此,臀小肌的强化训练属于防护类训炼,通常在家用自身体重也可以比较好地强化臀小肌。
作者
王新凤
出处
《健与美》
2018年第7期33-33,共1页
Fitness & Beauty
关键词
强化训练
人体
肌肉
分类号
G633.91 [文化科学—教育学]
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健与美
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