高校乒乓球训练中体能训练方法探讨

为了更好地应对负荷较高、紧张激烈的乒乓球比赛,对学生体能方面提出了更多要求。本文对高校乒乓球训练中体能训练的方法进行分析,从专项体能训练、力量训练、耐力训练、速度训练等角度进行具体阐述,借此,希望高校体育教师能够结合训练工作实际并参考文中体能训练方法进行调整,为学生体能素质等方面的提升奠定基础,确保其能够将技战术更好地发挥出来,提高比赛成绩。