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跑步机和户外跑步的不同
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摘要
许多民警都特别喜欢跑步,不过有人偏爱户外,有人喜欢室内的跑步机。下面对比在跑步机上跑步和在地面上跑步的四点不同。1在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。跑步机会提供很好的减震功能。在地面上跑步的时候,膝关节承受着人体最大的压力,特别是在非塑胶地面上跑步时,地面的不平整或弯道等会给膝盖带来更多的压力。长时间在不平整的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。
作者
郝跃峰
出处
《派出所工作》
2018年第6期95-95,共1页
Police Station Work
关键词
跑步机
户外
地面
膝关节
压力
室内
分类号
TU-024 [建筑科学—建筑理论]
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