关于青年田径训练量和训练强度的思考

田径作为世界性的运动项目,受到全世界人们的广泛关注和重视,同时,田径也是一种重要的体育运动形式,对青年的健康成长具有重要的作用。随着社会经济的不断发展,以及新课改进程的不断推进,我国教育对青年的体育运动也越来越重视,再加上我国体育运动水平的不断提升,特别是田径运动水平的迅猛提高,有效的推动着青年对田径运动的深入认识。本文主要分析了青年的身理心理特点,并对青少年田径训练量和训练强度进行探究和思考。