惊蛰寒未消养生有诀窍

“烟雨湿阑干,杏花惊蛰寒.”自惊蛰起,气温逐渐回升,土壤开始解冻,雨水增多,温暖的气候条件让蛰伏在泥土中冬眠的昆虫慢慢苏醒,田间野草也相继萌发.我国大部分地区进入春耕季节,田间地头一片繁忙的景象.与此同时,蛰伏了一个冬天的病毒和细菌也随着渐暖的天气而被“惊”了起来.因而想要将疾病阻挡在身体之外,为全年的健康养生打下良好基础,惊蛰养生显得尤为重要.