怎样补钙才最好?

每天看电视,电视上总是提及要补钙,到底什么进候需要吃钙片呢？我们在日常生活中补钙又有哪些需要注意的地方呢？常德胡女士一、每天吃钙片对身体有什么不好的影响吗？每天吃钙片按照正常剂量吃,不仅不会影响身体健康,并且对健康是非常有利的。但也不能过量,物极必反这个道理应该明白的。有相关报道就说过量的补钙,会导致高钙血症,还可能限制大脑发育,骨骺提前愈合,影响生长发育。