康德长寿经,来自五坚持

康德是德国著名的哲学家和天文学家,由于先天不足,生下来时身体就非常虚弱,小的时候整天生病,父母总是为小康德的身体发愁。然而,他却活到了80岁,成了19世纪初的德国老寿星,这在当时是极为罕见的。康德之所以长寿,是与他生活极有规律化的＂五个坚持＂分不开的。坚持锻炼康德最喜欢的锻炼项目是户外散步。不管平时研究工作多忙,他每天都要坚持摒弃杂念的散步一小时。一年四季从不间断。