糖尿病患者应常吃海带

海带含有蛋白质、多糖、褐藻胶、脯氨酸、维生素C、胡萝卜、素、碘、钙、磷、硒等多种人体必需的元素，钙含量与牛奶差不多，膳食纤维含量高于一般蔬菜。常吃海带对人体健康大有好处，还能帮助糖尿病患者降低血糖。