冬季进补要分辨体质

中医古籍《内经》曰：＂春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之。＂又曰：＂冬三月者为封藏。＂＂故藏于精者,春不病温＂。就是说冬令通过进补,能使＂精气＂储存于体内,补肾藏精、养精蓄锐,到春天就不会患病了。冬季进补是有讲究的,应该注意因人而异,根据不同体质进补。＂补＂一般是针对＂虚＂来说的,有的人是阳虚体质,有的人则是阴虚体质,不同类型体质虚弱的人需要不同的进补。