多事之秋养生六注意

秋令时节,自然界的阳气渐收,随着＂阳消阴长＂由热转寒,天气慢慢转凉。人体的生理活动也随自然环境而变化,不但情绪不稳定,而且容易生病,为此古人把秋天称为＂多事之秋＂。所以,秋季养生一定要重视衣食住行的调节,尤其要注意以下事项。