秋季如何做好养生?

一年四季，交换更替，是自然界不可逆转的规律，养生也如此。顺应自然的养生，是遵循人与自然为一个整体的中医传统理念，电能事半功倍。不同季节，养生侧重点不一样，例如春夏养阳，秋冬养阴；也有春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾等等。