三伏天养生知多少?(一)

三伏天这个词语出现在人们生活中最密集的时候,莫过于每年的7月和8月。三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。可以这样理解：＂伏＂就是天气太热了,宜伏不宜动。三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年三伏天的时间是不固定的,入伏时间不固定,中伏的长短也不相同。