一年养生春开始——合理调养过新年

很多人说＂现在的年是过得越来越累＂,假期基本没有休息,反而比上班还辛苦,其实,春节假期,除了吃吃喝喝的聚会、舟车劳顿的旅行,只要方法得当,依旧可以忙里偷闲调养身心。春节正值冬春之交,气候多变,而机体与万物又正处于阳气初生的时期,此时,如果能恰当注意饮食起居的调养,对人体接下来一年的身心状态都有非常大的帮助。