浅析如何提高田径训练的效率

田径是一种常见的体育运动,田径运动可以增强学生体魄,锻炼学生的意志,促进学生的全面发展。因此对我们新一代青少年来说,积极开展体育运动是很有必要的。在竞技体育方面,我国和西方发达国家相比一直处于弱势。对当代田径运动员来说,青年时期也是他们一生运动生涯中的黄金时期,这个阶段的训练对运动员们至关重要,运动员必须在这段时间加紧锻炼,才能取得出色的成绩。但目前我国田径的情况并不乐观。所以如何提高田径运动员的运动效率是我们目前应该认真思考的问题。