瑜伽生活，身心灵的小幸福

汪曾祺曾劝世人，累的时候，不如坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遏而安，以一颗初心，安静地慢煮生活。工作越忙碌，越要不慌乱地生活，瑜伽正能让人们在现实中找到禅定的心。