我国中小学体育优质课运动负荷强度、练习密度研究

为了解全国中小学体育优质课的运动强度、练习密度是否科学、合理,采用内容分析等方法,对2015年第六届全国中小学优秀体育教学观摩活动中的38节展示课教案文本中的平均心率、最高心率、心率指数、练习密度等指标进行分析,结果表明：（1）平均心率、最高心率、心率指数及练习密度等＂缺失＂比例分别是55.3%、50%、76.3%及10.5%;（2）运动强度普遍偏低;（3）心理高峰模式以＂高峰偏后＂为主;（4）心率指数范围较低,且与＂平均心率＂不相一致,参考价值不大;（5）练习密度存在＂估不准、随意写＂问题;（6）准备环节存在＂准备不足＂和＂过度准备＂两极分化问题,结束环节则出现＂形式化＂现象;（7）＂准备部分＂和＂结束部分＂的练习密度普遍比＂基本部分＂练习密度大;（8）主副教材的练习密度均偏低。