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泡一次热水澡等于散步30分钟
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摘要
英国一项新研究发现,泡一次热水澡,不但能降低血糖峰值,还能消耗热量。英国拉夫堡大学运动生理学家史蒂文·福克纳教授及其研究团队让14名志愿者戴上血糖监测仪,在40℃恒温的水中泡澡。结果发现,人们在洗澡过程中消耗了大量热量。
作者
潘晓彤
出处
《保健与生活》
2018年第13期58-58,共1页
Healthcare & Life
关键词
热水澡
散步
血糖监测仪
运动生理学
降低血糖
研究团队
耗热量
志愿者
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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保健与生活
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