赖床能让人更精神吗？

相信不少赖床不起的人都有过这样的感受：躺久了倒觉得四肢发沉、精神萎靡，反而不如工作日早起精力充沛。事实上，久卧伤气，且睡懒觉不利于人体阳气宣发。