论五禽戏对老年人群生活质量的影响

五禽戏是源于华佗依据中医学阴阳五行、经络藏象、气血等运行法则并结合大自然鸟兽的动作而创编的保健体操。通过分析老年人群生理和心理方面的特点及五禽戏对该方面的影响的相关文献,讨论五禽戏在提高中老年人生活质量方面的作用。