在音乐与舞姿中强身健脑

随着年龄的增长．皱纹爬上额头，我们发现大脑也变得越来越迟钝了。据美国《自然》杂志最新报道称，60岁以上的老人，如果一周跳舞3次，每次跟着音乐旋律步行45分钟以上，即可预防老年痴呆。不难解释，为什么中国有那么多大妈都喜欢跳广场舞。