老年人饮食健康五“法宝”

我国已进入老龄化时代，随着老年人的逐年增多，去医院看病的患者尤以老年人居多。其实，产生疾病的因素很多，其中饮食及其方式的不同，对老年人的身体健康有着很大的影响。相对于老年人来说，由于身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化功能及吸收能力也慢慢减退，胃口自然大不如前。