酸枣仁安神助眠显奇效

中医认为，酸枣仁味甘酸性平，能滋养心肝，安神，敛汗。《本草纲目》中记载，酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。详尽地描述了酸枣仁的助睡眠功效。