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怎样吃素食更完美

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摘要 如今,素食逐渐被人们推崇为健康养生饮食,但仅吃素食能满足人体营养所需吗?营养专家表示,纯素食不一定适合每个人,日常膳食中可以采用弹性素食,适当增加素食的比重,平衡膳食才能保证健康。
作者 Colin
出处 《消费指南》 2018年第7期28-29,共2页 Consumer Buying Guide
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