睡一个“回笼觉”又何妨

有的人清晨醒来，不一会儿又感到睡意袭来，大多数人会采取硬挺过去的办法。其实，如果条件和时间允许，人们不妨再睡一个“回笼觉”。特别是中老年人，短时间的“回笼觉”能满足生理需要，对健康是有益处的。