体内“堆”不得这五种“垃圾”

中医认为,气贵于流通.意思是说,若气机顺畅,则百病不生;反之,如果气机失调,则会影响健康.在李晓君看来,人的七情（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失常最易引起“气”的运行失常,从而导致气机郁滞不畅,形成“气积”.中医有“怒为肝之志”之说,容易发怒、脾气暴躁、长期情志不遂还会导致肝气持续处于上行状态,造成肝郁不疏.日常生活中,唉声叹气、情绪失常、烦躁、焦虑、抑郁等都是“气积”的警告信号.