简析简式二十四式太极拳在大学体育教学中的引导作用

人民生活水平的逐步提高以及国民经济的快速发展,使得人们越来越注重健康,追求更高的生活品质。太极拳作为我国的民族瑰宝,在全民健身活动中起到了至关重要的作用。太极拳同时融合了保健体操的作用,具有较强的参与性、锻炼性,特别是在快节奏的城市生活中,太极拳发挥着舒缓压力的作用。对于当今大学生面临着各种压力,怎样才能引导其参与到太极拳的运动中成为了大学体育教学的重点课题。