高职院校跆拳道训练中常见运动损伤与预防策略研究

新课程标准的不断改革对高职院校提出了更高的要求,作为为国家提供高级技术人才的摇篮基地,高职院校不仅要注重培养学生的知识技能,还要注重培养学生的身体素质,而跆拳道训练就是一门可以有效提高学生的身体素质的教育手段。但是,跆拳道是一项对抗性较强的运动,如果训练方式不当很容易对学生造成运动损伤,不仅不能有效提高学生身体素质,还会对学生的身心造成严重的伤害。