篮球比赛中运动员罚球前紧张心理研究

A study on player’s mental tension before converting a free show in the match of basketball

随着篮球比赛激烈程度的增强,犯规次数的急剧增加,罚球命中率的高低有时候会直接影响比赛结果。而决定罚球命中率的不仅有技术因素,罚球时运动员的心理状态也很重要。罚球是篮球比赛中重要的得分手段,有目的、有计划的心理训练,无疑会提高运动员的心理水平,减少失误,提高罚球命中率。通过对篮球比赛中运动员罚球前紧张心理状态的研究与分析,找出产生紧张心理的原因并提出一些缓解紧张的方法和建议,以解决篮球比赛中的罚球失误问题。