极度自律,真的能拥有开挂的人生

在本届俄罗斯世界杯上,33岁的C罗再次扮演救世主的角色,为葡萄牙队带来一场胜利!他自己也成为了欧洲国家队进球最多的球员!最早到达最晚离开训练场,C罗赢得了不尽的荣誉和异常持久的巅峰状态!背后则是高强度的训练和作为职业球员的严格自律。自律让人越来越优秀周三下午,见了一个久未谋面的朋友。我们是2015年的时候,在某个线上跑团活动里认识的。那个跑团组织了一次21天坚持跑步的活动,每天跑5公里。