简析快速跑教学的有效方法

快速跑是检验奔跑能力的有效指标之一,也是发展速度素质的基础。在日常体育教学活动中,笔者通过自身体育教学实践总结和参阅文献资料以简介快速跑的技术结构,针对性地提出快速跑的教学方法途径,加以上下肢力量的练习,以供学校体育教师借鉴,以期给广大体育教师教学提供合理性建议。