铅球运动项目核心力量训练方法的相关分析

随着国家体育事业的发展,铅球核心力量训练工作亦受到广泛重视,要求基层教练员在实际训练期间,能够根据工作特点与要求等,创建专门的训练方案,转变传统的核心力量训练形式,提高工作效率与质量,合理使用核心区域力量分化训练方式,满足当前实际训练要求。