小腹变平坦的方法

都市白领每天在办公室里往往一坐就是几个小时，久而久之，脂肪堆积在腹部，小腹变得越来越大，很不美观。怎么办呢？可以试试以下几组瘦腹动作，每周做3次，最好隔一天做一次，坚持一段时间后,你会惊喜地发现自己的小腹变平坦了。