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滋阴养血食莲藕

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摘要 过了立秋.又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物性食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。
作者 徐淑荣
出处 《中老年保健》 2018年第8期51-51,共1页
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