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要想长寿,先得“肠寿”

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摘要 让肠道适当休息人累了就要休息.器官累了也要休息。因此.为了保障肠道健康,睡觉之前不要吃太多的东西.以免增加肠道负担。
作者 伊羽雪
出处 《中老年保健》 2018年第8期51-51,共1页
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