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要想长寿,先得“肠寿”
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摘要
让肠道适当休息人累了就要休息.器官累了也要休息。因此.为了保障肠道健康,睡觉之前不要吃太多的东西.以免增加肠道负担。
作者
伊羽雪
出处
《中老年保健》
2018年第8期51-51,共1页
关键词
肠道健康
长寿
适当休息
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中老年保健
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