太极拳是一种什么样的运动

杨式太极拳一代大师杨澄甫谈到：”太极拳皆是圆圈组成，全体无招架，无招式之拳术。只是立圆、平圆、斜圆，无数手足腰之圆圈，在旋转，至登峰造极时，会令敌人无法进入，形容稍夸张是泼水不入，感觉练至敏锐处，敌人心意一动，即被抛出，是为神明。”著名陈式太极拳理论家陈鑫告诉我们说：”太极拳缠丝法也。进缠、退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠。”又说：”至于手足运动，不外一圈，绝无直来直去，所划之圈有正斜，无非一圈一太极。”他们的话道出了太极拳运动的特点。