饮食太精细 更年期提前

有很多因素可以影响你更年期的年龄,从遗传到BMI、吸烟史和化疗暴露。但是利兹大学的一项新研究表明,更年期的开始可能还有另一个预测因素：你每天吃的食物。研究人员发现,饮食主要由健康食品组成,如油性鱼类和新鲜豆类,如豌豆和青豆,可以将绝经时间推迟近三年。