腰闪了别大意 当心落下病根

绍兴市中医院推拿科主任、副主任中医师沈灏介绍,急性腰扭伤,俗称扭到腰,或是闪了腰,是指因姿势不当、腰部用力过猛或超限活动等,引起腰部肌肉、韧带、关节囊及筋膜等软组织受损的常见病.门诊中每天都能遇到这类患者,久坐的驾驶员、白领以及快递员、搬运工等重体力劳动者等发生率较高.他们在搬重物过程中,甚至泼水、弯腰、起立,甚至咳嗽、喷嚏、打哈欠等动作,在思想无准备的情况下,都会使腰部肌肉骤然收缩而造成腰部肌肉和筋膜的损伤.