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太极拳核心区力量训练之我见

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摘要太极拳在不断的发展演化过程中,根据人体生理及身体结构等进行创新,其拳术特点切合人体发力特点,在不断的训练过程中不仅可以提高习练者的身体素质,增强其力量,更能够在对抗中借力打力、四两拨千斤.随着时代的发展和需求,太极拳逐渐形成富有时代特色的力量训练理论体系及技战术特点.

作者唐黎标

出处《少林与太极》 2018年第7期58-59,共2页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词力量训练太极拳人体生理技战术特点演化过程身体结构身体素质训练过程

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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少林与太极

2018年第7期

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