武术套路训练中核心力量训练的实验研究

通过对武术套路训练过程中使用的核心力量训练的相关概念进行分析,针对武术套路训练过程中核心训练进行实验研究,指出在这一过程中进行核心力量训练的意义所在,提出核心力量训练的必要性。在此基础上提出武术套路训练过程中核心力量训练的办法,为提升核心力量训练的效果提供一定的支持。