大学体育课程中运动强度降低的危害与对策

本文通过对高校集中的北京、上海、武汉、南京、西安五大城市的9所普通大学的体育课堂教学和体质测试成绩进行了调查,发现当前高校体育课程设置上过于满足学生的兴趣和娱乐性,而缺乏健身性,减少了运动强度大、健身效果强的传统体育项目,使体育课堂中的运动强度和运动量急剧减少,导致高校体育课对增强大学生体质的效果降低;通过对体质测试数据的统计分析发现当前大学体育课程对学生体质无显著影响。建议大学体育课程必须安排具有一定时间和一定负荷的体能训练项目,使大学体育课程能真正改善大学生的体质。