本科护生睡眠障碍状况及应对策略分析

目的了解本科护生睡眠障碍现状,为寻找行之有效的应对方式提供依据。方法采用睡眠状况自评量表(SRSS)对沈阳某医学院校484名本科护生的睡眠状况进行调查。结果本科护生睡眠障碍者占42.4%。不同年级SRSS总分比较差异无显著性,但因子6(睡眠不稳)及10(失眠后反应)得分差异有显著性。导致本科护生失眠的主要原因是学业压力、情绪因素、电子产品的应用、经济因素、环境因素等。结论由于多种因素导致本科护生睡眠障碍发生率较高,应引起高度重视,探讨积极有效措施以预防及缓解其睡眠障碍症状。