健康饮水 中国人平衡膳食的重要组成

Healthy drinking water,an important component of Chinese balanced diet

党的十九大报告明确指出,中国特色社会主义进入新时代,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。这个定位对我国健康及其相关领域同样具有重要现实意义。平衡膳食（Balanced diet）又称健康膳食,是指膳食中所含营养素的数量充足、种类齐全、比例适当,并且与机体的需要保持平衡关系。其基本要求是：三大热能营养素（蛋白质、脂肪和糖）平衡;蛋白质中氨基酸平衡.