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28天,28条健康之路

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摘要 1目标明确并且坚定信念如果定下了减肥计划,那么就实现它。一周减掉一磅的话,那么一年就可以减掉52磅。2"土拔鼠"日从今天开始,改变你每四周的锻炼计划。
作者 熹元
出处 《科学健身(健尚)》 2011年第Z1期34-35,共2页

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