班主任,何以hold住情绪这只“蝴蝶”?

教师，尤其是班主任的情绪状况不仅关乎自身身体、心理健康和人格素养，更关乎尚未成年的学生的身心发展，关系到教育的“立人”之旨归的达成，甚至关乎一个民族和国家的未来……情绪这只“蝴蝶”，看似不太起眼，但因为因之而起的“蝴蝶效应”的影响可能广泛而深远，因此，教师，特别是班主任绝不可忽略自我情绪这只“蝴蝶”。那么，班主任老师，何以hold住情绪这只“蝴蝶”呢？