缓解干眼症，练习每分钟眨眼15次～20次

“我在门诊中有约20％的患者是干眼症，而且目前，干眼症的发病年龄越来越年轻化。”温州医科大学附属眼视光医院角膜病专科副主任医师李锦阳告诉记者，“很多人可能会有这种体会，用力挤一下眼睛，眼睛痒、干、涩的症状会缓解，舒服一阵子，那是因为眼睑肌肉收缩可以帮助泪液更新，并促进睑板腺分泌脂质。”