每十年防衰防老养生律(三) 70至79岁重养脾胃系统

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摘要七十岁这十年,人体脾胃消化系统功能明显减退。对此的养生对策是：不可久思伤脾：一般来说年至七旬适当思考走过的一生是十分必要的,但若久思不解,或患得患失,每致脾（胃）之气郁闭,日久导致胃胀食少或头晕。对此,可按摩双下肢的足三里穴（在髌骨下缘3寸,胫胃前嵴外一横指处）,起到舒经和脾胃功能。昼夜分时养脾：中医时间生物学认为：脾旺于四时之末.

作者戴永生叶力

机构地区贵阳中医学院、贵阳中医学院第一附属医院戴永生全国名老中医药传承工作室不详

出处《晚晴》 2018年第8期98-98,共1页

关键词消化系统生律时间生物学足三里穴功能

分类号 Q959.223.5 [生物学—动物学]

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