减重5%带来的神奇变化

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摘要缓解关节压力体重减轻5%,会改善关节的“高压状态”,如果能够一直坚持下去,中老年患关节炎的概率也会降低.减轻胰岛素抵抗减轻体重可以减轻胰岛素抵抗,配合饮食控制,可以减少降糖药物的服用等.升高HDL（好胆固醇）,降低LDL（坏胆固醇）减轻体重既可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的含量,又提升体内高密度脂蛋白的含量.

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第7期5-5,共1页 Home Medicine

关键词低密度脂蛋白胆固醇胰岛素抵抗减轻体重高密度脂蛋白好胆固醇关节炎饮食控制降糖药物

分类号 R589.2 [医药卫生—内分泌]

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