气垫减震鞋并非最健康

哈佛大学人类进化生物学系教授丹尼尔·利伯曼带领团队研究发现,现代鞋子采用的减震技术、气垫和其他填充物尽管穿着舒适,但会使人体脚部更为脆弱,更易受伤.赤足运动并不现实,极简“五指鞋”为上上之选.研究人员对穿运动鞋跑步和赤足跑步进行了对比研究,发现前者在长跑运动中更不利于人体健康.利伯曼教授在采访时表示：“当人们穿着鞋子时,脚部与鞋底互相挤压,这样一来肌肉活动就比赤足走路（脚部与地面相互挤压）时要少.”